5 meses sin azúcar. Recaídas varias

5 meses sin azúcar recaídas

Debo reconocer que la decisión de intentar llevar una alimentación con alimentos más naturales, con menos procesados huyendo de los azúcares añadidos y ocultos sigue vigente en casa. 5 meses sin azúcar con recaídas varias, pero oye, no quiero perder el espíritu optimista, porque lo estamos intentando en familia, estamos comprometidos todos y los niños son los que menos sufren con el cambio de hábitos. Lo han aceptado con una normalidad pasmosa en comparación con los pensamientos que a mí me abordan a diario. Del bebé no hablo, porque con un año no prueba el azúcar ni añadido ni sin…

¡Sigue leyendo!

Un mes viviendo sin azúcar añadido (o casi)

un mes viviendo sin azúcar

Antes de terminar el mes de agosto tomamos la decisión en familia y ya hemos sobrepasado un mes viviendo sin azúcar añadido de forma habitual. Yo tenía claro que quería hacer el intento, por lo menos para mejorar mi alimentación sin recortes drásticos, sin dietas restrictivas y con el poco conocimiento que puedo tener para lograr no seguir aumentando de peso de una forma saludable. Tras la vista a mi médico de cabecera, que me ve sana y estupenda, y la lectura del libro de Julio Basulto Mamá come sano, le conté a este hombre que para nosotros el azúcar…

¡Sigue leyendo!