• Engordar 2 kilos en 2 días
    Vida sana

    Engordar 2 kilos en 2 días. La pesadilla de una curvy

    Hoy puedo hablar de esto sin renegar del mundo entero, pero lo cierto es que durante estas navidades viví un episodio casi dramático al subirme a la báscula y descubrir que este cuerpazo había decidido engordar 2 kilos en 2 días tras la cena de Nochebuena y la comida familiar de navidad. ¿Era esto posible? En cualquier otra época de mi vida no me habría subido al peso ni loca, por lo menos hasta pasado el Día de Reyes. Sin embargo, al estar a punto de cumplir mi cuarto mes de buen comer y buen ritmo de perder peso y volumen, reconozco que pese a mis buenas intenciones iniciales, la…

  • retención de líquidos gorda
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    Una curvy ¿retiene líquidos o grasa?

    Yo siempre he sostenido que mi gordura es de grasa estándar, por mi alimentación, mi sedentarismo a rachas y por esa mala vida que llevo por diferentes motivos: pereza, falta de tiempo, cosas mejores que hacer… No creo que tenga una predisposición genética para la obesidad, quizás sí para algún kilo de más pero ni siquiera como para llegar al sobrepeso, porque en mi familia no hay otras personas con este tipo de problemas. Los que se cuidan y llevan una vida más saludable, no sin esfuerzo, tienen pesos razonables y no desorbitados. Sin embargo ¿cuánta gente hay que achaca su gordura a la retención de líquidos? Como no soy…