Excesos navideños. Estas navidades he pasado miedo

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¡Feliz año 2017! Imaginad cómo habrán sido las navidades que he tenido a causa de los excesos navideños, que hasta el 7 final del nuevo año lo veo más estilizado y resultón que el panzón 6 del año que ya se ha acabado. Me despedí precipitadamente en diciembre, cogiéndome unas vacaciones adelantadas para relajarme del trabajo, disfrutar más en familia, tomar conciencia de mi embarazo (porque ya estaba en el tercer trimestre y aún no había tenido muchos minutos para sentarme a pensar en él). Todos propósitos muy dignos, muy amorosos y loables. Pero ¿cuál ha sido la realidad de …

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Estoy gorda y me veo delgada. Fatorexia

fatorexia

Toda la vida llevo con este pensamiento en mente. Estoy gorda y me veo delgada ¿qué me pasa doctor? Y resulta que es un trastorno diagnosticado y que tiene su nombre científico y todo: fatorexia. En fin, que por una lado me tranquiliza saber que no soy la única gorda loca con la autoestima a ras de las nubes( ya se sabe que mal de muchos, consuelo de tontos) pero por otro lado pienso ¿estoy realmente enferma? Creo que soy plenamente consciente de que ni la obesidad, ni siquiera un ligero sobrepeso, favorecen la salud de nadie, y que ganaría …

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Una gorda en un asiento público ¡qué incómodo!

gorda en un asiento público

Estar gorda en un asiento público de tren, bus, o avión puede ser toda una aventura. Hace un par de semanas iba al aeropuerto en el tren de cercanías, cómodamente sentada en el primer vagón, tras la puerta del maquinista, cuando este detuvo el tren en medio de la vía, salió de su compartimento y dijo que no arrancaría hasta que algún miembro de la juventud allí presente cediera su asiento a un señor mayor, que viajaba del todo inestable y cogido a un cabecero. La verdad, me sentí mal por no haberme dado ni cuenta, pero cuando el hombre …

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¿Todas las gordas quieren adelgazar?

gordas quieren adelgazar

¡Qué dilema! ¿Eh? Me da la sensación de que hay un pensamiento excesivamente extendido por el que la mayoría de la gente cree que todas las gordas quieren adelgazar. Bueno, que queremos, porque yo estoy incluida en el cupo. Por supuesto, no por una cuestión de salud, sino por razones estéticas, porque una gorda nunca sera considerada tan guapa como si tuviera una gemela idéntica pero con 30 kilos menos. La delgada siempre parecerá mejor hecha a los ojos de la gente. Entiendo que esto es una cuestión cultural, una moda pasajera, igual que hace siglos se llevaban las gordas …

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Una curvy ¿retiene líquidos o grasa?

retención de líquidos gorda

Yo siempre he sostenido que mi gordura es de grasa estándar, por mi alimentación, mi sedentarismo a rachas y por esa mala vida que llevo por diferentes motivos: pereza, falta de tiempo, cosas mejores que hacer… No creo que tenga una predisposición genética para la obesidad, quizás sí para algún kilo de más pero ni siquiera como para llegar al sobrepeso, porque en mi familia no hay otras personas con este tipo de problemas. Los que se cuidan y llevan una vida más saludable, no sin esfuerzo, tienen pesos razonables y no desorbitados. Sin embargo ¿cuánta gente hay que achaca …

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Curvy embarazada ¡por segunda vez!

mamá curvy embarazada

Con el título creo que ya digo bastante. Vuelvo a ser una curvy embarazada por segunda vez. Hoy cumplo la semana 16 de este embarazo. Ya he superado el primer trimestre por completo, y en un suspiro ¡me plantaré en la mitad de esta gestación! Casi ni me he dado cuenta de mi estado, porque físicamente estoy muy bien, de kilos ando divinamente y molestias apenas tengo. Sólo un cansancio infinito y un sueño eterno, pero ya no sé si se debe a la revolución hormonal propia de la preñez o al trabajito que da perseguir a una niña de …

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4 meses con En tu línea ¡y lo dejo!

4 meses con En tu línea embarazo

4 meses con En tu línea, 11 kilos perdidos, muchos alimentos prescindibles eliminados de mi día a día y del de toda la familia. Algún que otro sacrificio llevadero, un importante cambio de hábitos y unos progresos que siempre han ido a más. Sin sufrir estancamiento, ni recuperar lo perdido y, la verdad sea dicha, con poca actividad física que me ayudase a lograr mejores resultados. Nada más que paseos cortos, con una media de 5.000 pasos diarios recorridos al ritmo de mi hija de 2 años y medio y poco más. Estoy muy contenta con los resultados y sin …

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En tu línea. 3 meses. Consolidando lo perdido

en tu línea 3 meses

Este último mes del programa En tu línea ha sido un poco más duro que los anteriores. Definitivamente, adquirir buenos hábitos alimenticios no es tarea fácil. Yo pensaba que los peores momentos, los más dificultosos, los viviría justo al inicio de engancharme a este reto. Pero no. Ha sido durante este tercer mes cuando más antojos he tenido y lo peor ¡cuánto menos me he podido resistir a algunas tentaciones! Supongo que la llegada del verano, del aumento del número de comidas fuera de casa, de las heladerías que decoran las calles… todo se alía para poner a prueba mi …

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2 meses con En tu línea. Avances

2 meses con en tu línea

Mirándolo bien ¡qué técnico y telegráfico me ha quedado el título de hoy! Pero refleja el contenido de lo que quiero explicar. Ya hace 2 meses que empecé con el programa En tu línea de Weight Watchers. Al principio, reconocí hacerlo para mejorar mis hábitos alimenticios y ser un ejemplo para la alimentación de mi hija. Pero en estas semanas, la pérdida de peso creo que se ha impuesto al interés inicial. Para qué voy a mentir. Yo empecé el plan para comer mejor, pero ahora que me he dado cuenta de que comer sano no es tan terrible como …

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La lactancia adelgaza ¿o engorda?

lactancia adelgaza

Hace unos meses os contaba que siendo curvy yo adelgacé durante el embarazo. Nada más y nada menos que 11 kilos. Los únicos que he perdido fácilmente y sin sacrificios desde que el mundo es mundo y desde que yo estoy gorda. Me parecía un fenómenos rarísimo, pero la matrona, más acostumbradas a tratar con otras preñadas de peso diverso, lo vio como algo normal. Nunca se alarmó por la pérdida de kilos, aunque me advirtió de que lo más probable era que los recuperase durante el post parto. Está visto que estoy diseñada al revés que el resto de …

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