Los vídeos de Cindy Crawford

vídeos de cindy crawford

¡Ay! En mis años mozos, pero muy mozos, con 13 años exactamente, me entró la fiebre de hacer fitness en casa, y los vídeos de Cindy Crawford llegaron a mi vida. Nunca he sido deportista, pero de pequeña iba a clases de tenis (no tenía buena técnica pero era la que más luchaba cada bola, aún sabiendo que luego la mandaría a las nubes y que me habría quebrado para nada); un día me apunté a volley ball, me caí de espaldas, me fisuré un dedo y… se acabó. Así es que cuando al acabar la EGB mi padre me …

¡Sigue leyendo!

Una curvy ¿retiene líquidos o grasa?

retención de líquidos gorda

Yo siempre he sostenido que mi gordura es de grasa estándar, por mi alimentación, mi sedentarismo a rachas y por esa mala vida que llevo por diferentes motivos: pereza, falta de tiempo, cosas mejores que hacer… No creo que tenga una predisposición genética para la obesidad, quizás sí para algún kilo de más pero ni siquiera como para llegar al sobrepeso, porque en mi familia no hay otras personas con este tipo de problemas. Los que se cuidan y llevan una vida más saludable, no sin esfuerzo, tienen pesos razonables y no desorbitados. Sin embargo ¿cuánta gente hay que achaca …

¡Sigue leyendo!

En tu línea. 3 meses. Consolidando lo perdido

en tu línea 3 meses

Este último mes del programa En tu línea ha sido un poco más duro que los anteriores. Definitivamente, adquirir buenos hábitos alimenticios no es tarea fácil. Yo pensaba que los peores momentos, los más dificultosos, los viviría justo al inicio de engancharme a este reto. Pero no. Ha sido durante este tercer mes cuando más antojos he tenido y lo peor ¡cuánto menos me he podido resistir a algunas tentaciones! Supongo que la llegada del verano, del aumento del número de comidas fuera de casa, de las heladerías que decoran las calles… todo se alía para poner a prueba mi …

¡Sigue leyendo!

Una gorda practicando zumba y cardiobox

zumba y cardiobox

Aquí sigo, entre palabras raras como zumba y cardiobox, un mes después de iniciar mi plan para comer de una forma más sana y tratar de llevar un estilo de vida saludable. Os conté que había elegido el programa de En tu línea, y por ahora estoy muy contenta. No paso hambre, en estas 4 semanas debo haber comido más frutas y verduras que en toda mi vida anterior, y como suponía, sólo con estos gestos ya he perdido casi 5 kilos. No me los noto, la verdad, porque en este curvy cuerpo 5 kilos arriba o abajo son poca …

¡Sigue leyendo!

Estoy gorda y me he comprado un podómetro

gorda podómetro

Pues en resumen, creo que con este título ya lo he dicho todo. Sí, me he comprado un podómetro. Desde que nació la niña llevo una vida bastante poco movida. No es que antes fuera un dechado de virtudes deportivas, pero sí que iba al gimnasio al menos 3 veces por semana. Hacía aquagym y nadaba media hora cada vez que estaba de cuerpo presente allí. También iba caminando a todas partes. Esto sí lo sigo manteniendo, hasta el punto de que en enero de este año vendí mi coche porque había recorrido con él 80 kilómetros en los últimos …

¡Sigue leyendo!

Aprendiendo a comer con En tu línea de Weight Watchers

En tu línea de Weight Watchers

Quiero pensar que no me he puesto a dieta, porque estoy gorda, y a mucha honra, y tengo un blog nuevo con una curvy reputación que mantener. Sin embargo, hace 3 días, este martes exactamente, no sé cómo ni de qué manera, mientras dejaba que la niña corriese a su aire por el parque durante 2 largas horas (si hubiera estado corriendo yo también, esos puntos que habría ganado) me inmiscuí en una conversación de Twitter que, en principio, no iba conmigo pero acabe embarcada en un programa de adelgazamiento de En tu línea de Weight Watchers ¡para echarme de …

¡Sigue leyendo!

Curvy en forma sin salir de casa

Todo el mundo puede elegir si quiere ser una gorda chochona o una gorda atlética. Parece una contradicción, pero yo he visto a gente muy pasada de peso, con una flexibilidad, una energía y un trote diario que te hacen comprender que los kilos de más no siempre están ahí por ser una persona sedentaria que vegeta en un sofá. Precisamente, este no es mi caso. Yo paso mucho tiempo sentada y mi actividad física es como de señora mayor, dando paseos a ritmo muy rápido y para de contar. Atrás quedaron mis tiempos de mozuela adicta al aquagym, y …

¡Sigue leyendo!

Propósitos curvy de año nuevo

¿Quién no conoce esos maravillosos reportajes que el día 1 de enero aparecen en todos los telediarios, en los que se entrevista a los españoles de todas las edades para averiguar cuáles son sus propósitos para el año nuevo que recién comienza? Pues este año voy a ser yo la adelantada a mi época y voy a enumerar algunas ideas que igual nos pueden ser útiles a todas como propósitos curvy de año nuevo. Lo mismo es una locura comprometerme a hacer ciertos cambios antes de que hayan pasado los excesos de estas fiestas, pero como quedan pocos días para …

¡Sigue leyendo!

Curvy y en forma con apps de deporte gratuitas

Además de curvy soy muy fan de la tecnología pero reconozco que siempre llega tarde a mi vida. Vamos, que no me dejo el sueldo por mucho que se me antoje el teléfono de moda o el aparatito robot que me vaya a solucionar la vida definitivamente. No tengo el último grito ni respecto a la moda que hay que vestir ni respecto a nada en general. Por eso, las apps de ejercicio gratuitas y para contar calorías llegaron a mi vida relativamente tarde, igual que mi primer smartphone, que se materializó como mi primer regalo del día de la …

¡Sigue leyendo!

Curvy por genética familiar ¿excusa o realidad?

Llevo unas semanas hablando de nutrición infantil en mi otro blog a raíz de un blogtrip organizado por la marca de leche Puleva al que he acudido por segundo año consecutivo. Son encuentros de lo más interesantes, porque nos ponen en contacto de forma directa con pediatras y expertos en nutrición infantil y general, a quienes podemos avasallar con preguntas acerca de cualquier preocupación que nos cruce por la mente en relación a nuestros hijos y sus hábitos alimenticios. Pero más allá de esta valiosa información para la crianza de los niños, reconozco que a título personal de curvy adulta …

¡Sigue leyendo!