Gorda y rellena de calorías vacías

Seamos sinceras con nosotras mismas, porque el sobrepeso y la obesidad vienen determinados algunas veces por otros trastornos de salud más difíciles de controlar, pero ¿cuántas de nosotras estamos gordas por comer mucho, o mal, o por movernos poco? Yo, la primera. A raíz de mi participación, de lo más sorprendente, por cierto, dado lo mal que me manejo con las recetas, en el nuevo blog Cocina para tod@s, casi que estoy haciendo un curso acelerado de la cantidad de alimentos que no nos aportan nutrientes beneficiosos para nuestro organismo y sin embargo están cargados de las llamadas calorías vacías. …

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Comida enrollada, rápida y light para una curvy

Ya me parecía a mí que estaba pasando mucho tiempo sin hablar de comida en un blog curvy. Desde luego, no me considero un ejemplo de alimentación para nadie. Hay cosas que hago mejor, otras regular y demasiadas rematadamente mal. Soy la primera en reconocer que mis kilos de más podrían reducirse mejorando hábitos, pero por pereza, falta de tiempo y demás excusas e inconsciencia, es algo que voy retrasando. Si es cierta esa afirmación de que somos lo que comemos ¡yo soy pariente de un cerdo procesado! En fin, no quiero dar consejos sobre nutrición pero sí contaros que …

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