• Gordas con ansiedad durante el coronavirus
    Vida sana

    Gordas con ansiedad durante el coronavirus. Retomando hábitos

    He tenido momentos en los que he llegado a pensar que ya no pasaría más por aquí. Desde el cierre del blog por el inicio de la tragedia del coronavirus, mi vida, como la de todos, se derrumbó por completo. Nada grave si tenemos en cuenta que la salud nos ha acompañado a nosotros y a todo nuestro entorno, pero la calidad de vida ha empeorado tremendamente. El encierro de 24 horas al día durante los primeros meses, las rarezas de la nueva normalidad, el nuevo pánico por los rebrotes que no dejan de aflorar… La verdad, no es que me sintiera sin ganas de volver a escribir sobre mis…

  • azúcar es tan adictivo
    Vida sana

    El azúcar es tan adictivo … Cosas dulces que son sanas

    Como gorda zampona que no discrimino ni entre lo dulce ni lo salado porque todo lo engullo con alegría, desde que hace unos años me propuse reducir el consumo de azúcar (sí, años, porque esto ha resultado ser como una droga en mi caso, y a poco que me descuide y meta en casa alguna tentación, recaigo) y con el nuevo estilo de comida casera, sin precocinados y con alimentos frescos, o lo menos procesados posible, pensé que preferiría morir de pena antes que dejar de comer estas cosas. Pero resulta que no, que aunque en un principio no te parezca factible la idea de sobrevivir felizmente sin dulces, sí…