• azúcar es tan adictivo
    Vida sana

    El azúcar es tan adictivo … Cosas dulces que son sanas

    Como gorda zampona que no discrimino ni entre lo dulce ni lo salado porque todo lo engullo con alegría, desde que hace unos años me propuse reducir el consumo de azúcar (sí, años, porque esto ha resultado ser como una droga en mi caso, y a poco que me descuide y meta en casa alguna tentación, recaigo) y con el nuevo estilo de comida casera, sin precocinados y con alimentos frescos, o lo menos procesados posible, pensé que preferiría morir de pena antes que dejar de comer estas cosas. Pero resulta que no, que aunque en un principio no te parezca factible la idea de sobrevivir felizmente sin dulces, sí…

  • Adelgazar sale caro
    Piensa en curvy

    Adelgazar sale caro. Imprevistos que no me había planteado

    Bueno, bueno, bueno, no, aún no he perdido del todo la cabeza, ni he dejado de ser obesa, ni vuelvo con la fatorexia a tope creyéndome una sílfide. No. Sin embargo, resulta que con un poco de pérdida de peso (7 kilos hasta el momento) y un mucho de centímetros a la redonda (por aquello de que es más importante perder volumen que peso) definitivamente no voy a llegar a las rebajas de enero, pero no sólo porque me bailen muchas prendas de ropa básica, sino porque estoy necesitando hacer inversiones que ni me había imaginado. Voy a entrar en materia rapidito para que me entendáis. Ropa ¿y ropa interior?…

  • Perder peso, volumen o grasa
    Vida sana

    Perder peso, volumen o grasa. ¿Qué significa adelgazar?

    Hace unos años, tuve un sinvivir que me resultaba incomprensible tras haber perdido 11 kilos y no haber cambiado de talla. Pero nada de nada. Ni un número para abajo, oye. Me consolaba pensando que al menos estaba llevando una vida más saludable y creía, equivocadamente, que por mi edad esto era lo que me tocaba vivir: comer mejor, cuidarme por dentro pero que no se notase ni un poquito por fuera. La verdad es que me parecía un poco raro, pero como nunca he pensado en perder peso por cuestiones estéticas, no le di mayor importancia. Eso sí, al cabo de los meses descubrí que aquel plan de alimentación…

  • Comprar ropa nueva al adelgazar
    Piensa en curvy

    Comprar ropa nueva al adelgazar. ¿Cuándo lanzarse?

    A punto de cumplir mi primer mes de aprendizaje de buenos hábitos en la comida, que no de dieta, la verdad es que es la vez en que más llevadero se me está haciendo. Platos muy sabrosos, nuevas recetas cada semana, una variedad tremenda de opciones con la que es imposible aburrirse… Empecé en septiembre con las nutricionistas de Corporis Sanum, así de repente… Buen, tras varios problemas digestivos este verano y por ahora no puedo estar más impresionada. Como es un plan de comida sana y hábitos saludables, no he perdido 20 kilos en un mes: de momento sólo se me han caído 5 kilos, pero unidos a la…

  • nocilla para gordas
    Vida sana

    Nocilla para gordas. ¿Me puedo dar un hartón a diario?

    ¡Oyoyoy! Llevaba oyendo hablar de la nocilla para gordas, o nocilla vegana, o crema de cacao y avellanas sin azúcar, mucho tiempo. Años quizás. La verdad es que no le había prestado atención, hasta que la semana pasada, Diana, de Marujismo, compartió en su blog su receta casera y no sé qué me pasó por la mente, pero como curvy dispuesta a alejar los azúcares añadidos de mi vida, pero muy deseosa de dulce aún a pesar de los meses de buenas intenciones que llevamos en casa, caí convencida por el experimento. A pesar de lo mala cocinera que soy, me fui con el niño al supermercado para conseguir algunos…