• Vida sana más allá de la comida
    Vida sana

    Vida sana más allá de la comida. ¿Cómo puedo mejorar?

    Os conté que desde septiembre estoy en manos de una nutricionista profesional de Corporis Sanum y que mis hábitos han cambiado radicalmente en casa. De no comerme una fruta en meses a comerme 4-5 al día; de pensar que un plato a la plancha ya era súper sano y no incluir una verdura en mi menú en semanas… En fin, grandes fallos basados en la sabiduría popular que todos cometemos, porque no podemos nacer sabiendo de todo. Sin embargo, una vez que pones un pie en esto de cuidarte descubres que existe un estilo de vida sana más allá de la comida. Que sí, que elegir los alimentos, cocinarlos adecuadamente,…

  • Retomar la lectura tras ser madre
    Ocio

    Retomar la lectura tras ser madre. 5 años después…

    El tema de hoy no tiene que ver con el peso, pero sí con la maternidad, así es que no podía dejar de compartirlo con vosotras. Desde muy, muy pequeña me ha apasionado la lectura. Recuerdo que cuando ocasionalmente acompañaba a mi padre a hacer la compra mensual en un Carrefour antiguo (Pryca se llamaba entonces) me dejaba escoger cualquier cosa razonable que quisiera traerme a casa y siempre elegía un libro de bolsillo. Primero pequeños cuentos infantiles y después ediciones baratas de best seller internacionales como las novelas de Stephen King. Ahora miro hacia atrás y creo que no tenía criterio ninguno al elegir, y la mayor parte de…

  • Zapatillas de correr para gordas
    Vida sana

    Gorda y runner (IX). ¿Zapatillas de correr para gordas?

    En mis primeros intentos como gorda y runner en busca de un estilo de vida más sano y de una actividad física que me consumiera el mejor tiempo posible, reconozco que me eché a la calle con las zapatillas que tenía en casa. Eran unas zapatillas casual, un modelo rosa fluorescente Alma de Suecos (sí, porque en el running moderno lo primero es el colorido y luego y ya nos fijamos en lo demás), comodísimas, con empeine ancho, con las que caminaba súper bien. De hecho, como los primeros entrenamientos eso era lo que hacía básicamente, caminar lo más deprisa posible e intentar correr algún minuto suelto, no vi que…

  • Engordar 2 kilos en 2 días
    Vida sana

    Engordar 2 kilos en 2 días. La pesadilla de una curvy

    Hoy puedo hablar de esto sin renegar del mundo entero, pero lo cierto es que durante estas navidades viví un episodio casi dramático al subirme a la báscula y descubrir que este cuerpazo había decidido engordar 2 kilos en 2 días tras la cena de Nochebuena y la comida familiar de navidad. ¿Era esto posible? En cualquier otra época de mi vida no me habría subido al peso ni loca, por lo menos hasta pasado el Día de Reyes. Sin embargo, al estar a punto de cumplir mi cuarto mes de buen comer y buen ritmo de perder peso y volumen, reconozco que pese a mis buenas intenciones iniciales, la…

  • Chollos de Zara en tallas grandes
    Moda curvy

    Chollos de Zara en tallas grandes

    ¡Feliz año nuevo con compras nuevas! Al final no he podido esperar a que dieran inicio las rebajas oficiales, y aunque este fin de semana tengo grandes planes para ir a arrasar en tiendas físicas, y probablemente también en las on line, antes de este gran hito marcado en el calendario tuve que salir de urgencia a por algo digno para mostrarme en sociedad. Porque definitivamente, unos pocos kilos perdidos han dado al traste con todos, todos mis pantalones. Vestidos voy salvando algunos, aunque ya no saquen lo mejor de mí misma, y con los jerséis tengo menos problemas en general, a pesar de que los más holgados ya parecen…