Actividades de gimnasio ideales para gordas

Actividades de gimnasio ideales para gordas

Después de contaros las clases dirigidas de mi gimnasio que he descubierto como mortales de necesidad para curvy cuerpos y bajas formas físicas, me he dado cuenta de que he empezado al revés de lo que debería haberlo hecho. Yo sigo feliz con mis clases de zumba o yendo por libre a la bicicleta estática y elíptica, así como con idea de alternar con algo de natación, si no fuera porque la depilación me da una pereza excesiva y estoy esperando a que mejore el tiempo para ir a la piscina exterior, donde acompañada por los niños no nadaré, pero …

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Tenemos una churrería en la puerta del gimnasio

churrería en la puerta del gimnasio

Pues ya lo he dicho. Es que no se le pueden dar más vueltas al asunto. Bueno sí, se le pueden dar mil vueltas, de ahí que hoy venga con mis desvelos sobre este tema, porque sí curvy señoras, en este pueblo tenemos una churrería en la puerta del gimnasio y aquí no ha pasado nada. ¡Pero sí que pasa! Cuando yo hacía aquagym hace años, ese engendro del infierno ya estaba allí. Es una especie de carromato rodante, que se puede cambiar de ubicación, pero que sólo desaparece en temporadas cortas, vacaciones, grandes fiestas… Pero lo normal es que esté …

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Ropa de zumba de talla grande ¿una odisea?

ropa de zumba de tallas grandes

El método Konmari a la española entró tan fuerte en mi vida a finales del año pasado, que una de las cosas de las que me deshice con más alegría fueron las ropas viejas para hacer deporte. Primero, porque no veía factible volver al gimnasio con el bebé tan pequeño, si no lo había logrado 4 años después del primer parto. Y también porque lo poco que tenía para hacer ejercicio estaba ya tan viejo, con unas marcas de sudor que no salían y un desgaste tan deprimente, que no me merecía la pena guardarlo indefinidamente para que llegado el …

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Zumba para gordas ¡y para todos!

zumba para gordas

Hace un par de años os contaba que pensaba hacer en casa zumba y cardiobox, con vídeos de YouTube que me parecieron de lo más inspiradores. La niña aún no había empezado a ir al colegio y no soportaba que la tele estuviera encendida para ver a esta gente bailando y no sus dibujos animados. Así es que fracasé en mi empeño, porque estaba con ella 24 horas al día, trabajando desde casa, con mis ratos de ocio con ella y no había forma humana de ponerse a mover el esqueleto ni siquiera de noche. Se acostaba a partir de …

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Anti propósitos de año nuevo para una curvy

anti propósitos de año nuevo

Nunca he sido dada a hacer listas de nada. Ni de pros ni de contras, ni en mi vida personal, ni para hacer compras, ni para tomar decisiones laborales. Voy pensando las cosas sobre la marcha y tomo una decisión que lógicamente creo que es la acertada. Pero esto de marcarse metas en el nuevo año está tan de moda, que he pensado en hacer un listado de anti propósitos de año nuevo para una curvy. Lo positivo de las listas tradicionales es que me puede servir para marcarme unas metas personales que alcanzar, y sentir que me realizo como …

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Basulto no odia a las gordas. Mamá come sano

Basulto no odia a las gordas. Mamá come sano

¡He leído un libro! ¡Yujuuuu! La cosa no sería tan meritoria si no fuese porque he pasado de ser una lectora voraz, a una madre de 2 criaturas que apenas consigue leer un par o 3 de novelas al año. Deprimente, lo sé. Como os anunciaba hace unos días, debido a mi desgracia de estar gorda y sana, en la Seguridad Social me han dado de lado y no me van a ayudar en mi propósito de mejorar mis hábitos alimenticios y ser un ejemplo para mis hijos. Así es que por lo implicada que ando en la blogosfera maternal …

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Bicicleta estática de Decathlon en casa para mantener el curvy cuerpo

bicicleta estática de decathlon

¡Tenemos bicicleta estática de Decathlon! Después de publicar acerca de la ropa de deporte de talla grande, resulta que a mi personal shopper, por temas de salud de su rodilla con artrosis, el médico le ha recomendado la bicicleta estática como un buen deporte para recuperar movilidad y evitar que la cosa vaya a más. Con los niños en casa, os podéis imaginar que me ha parecido muy buena idea, por lo que me ahorro de cuota del gimnasio, además de que no tengo el tiempo suficiente como para dejar a los niños con alguien, hacer la sesión de deporte, …

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Ropa de deporte de talla grande ¿dónde está?

Ropa de deporte de talla grande barata

Antes de comenzar, diré que este problema para encontrar ropa de deporte de talla grande ya ha pasado a la historia en mi vida. Primero, porque y ano hago deporte como tal, y me limito a empujar el carrito de bebé lo más deprisa que puedo por la calle, y dar algunos pasitos de baile con el Just Dance en casa, que como no me ve nadie, lo mismo da si lo hago con el pijama puesto y no voy equipada de la cabeza a los pies. Pero en mi años mozos (o sea, hasta que parí por primera vez) …

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My fitness pal. Aprender a comer ¿contando calorías?

my fitness pal adelgazar

Yo era una curvy feliz que decidió aprender buenos hábitos alimenticios para cambiar mi forma de comer y cuidar de mi salud con el programa En tu línea de Weigth Watchers. La felicidad me duró 4 meses, que se tradujeron en una pérdida de 11 kilos con poquísimo esfuerzo. Pero entonces me quedé embarazada, los responsable del programa aconsejaban no seguir sus directrices durante la preñez y me di de baja, esperando entusiasmada no recuperar muchos kilos durante la gestación y ser reclutada de nuevo tras el parto. Pero ahora que se van a cumplir 2 meses desde que di …

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Los vídeos de Cindy Crawford

vídeos de cindy crawford

¡Ay! En mis años mozos, pero muy mozos, con 13 años exactamente, me entró la fiebre de hacer fitness en casa, y los vídeos de Cindy Crawford llegaron a mi vida. Nunca he sido deportista, pero de pequeña iba a clases de tenis (no tenía buena técnica pero era la que más luchaba cada bola, aún sabiendo que luego la mandaría a las nubes y que me habría quebrado para nada); un día me apunté a volley ball, me caí de espaldas, me fisuré un dedo y… se acabó. Así es que cuando al acabar la EGB mi padre me …

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