My fitness pal. Aprender a comer ¿contando calorías?

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Yo era una curvy feliz que decidió aprender buenos hábitos alimenticios para cambiar mi forma de comer y cuidar de mi salud con el programa En tu línea de Weigth Watchers. La felicidad me duró 4 meses, que se tradujeron en una pérdida de 11 kilos con poquísimo esfuerzo. Pero entonces me quedé embarazada, los responsable del programa aconsejaban no seguir sus directrices durante la preñez y me di de baja, esperando entusiasmada no recuperar muchos kilos durante la gestación y ser reclutada de nuevo tras el parto. Pero ahora que se van a cumplir 2 meses desde que di …

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¿Cada cuántos kilos se cambia de talla?

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Hoy tengo un sinvivir en mí (exagerando una mijita el asunto) al que no sé cómo darle solución. Resulta que yo había pensado en no ir de rebajas este año, porque con los 10 kilos perdidos siguiendo el programa En tu línea, volvía a entrar sobradamente en mi ropa del año pasado (y de muchos más años atrás). Tan sobradamente que hay vestidos que se me ven claramente amplios y pantalones que se arrugan por doquier de la cantidad de tela que empieza a quedar vacía y sin mis carnes. Así es que al ver muchos, muchos precios baratos en …

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Soy curvy y adelgacé durante mi embarazo

En mi blog de maternidad, Planeando ser padres, lo tengo todo bien documentado, porque semana a semana iba redactando los cambios que experimentaba mi cuerpo a causa de esta preñez primeriza. Tanto éxito tuvieron estas lecturas sobre mis síntomas del embarazo, que acabé por recopilar los escritos en un ebook. Una de las cosas que más me sorprendió es que a pesar de la obesidad con la que partía, yo adelgacé durante mi embarazo. Y no poco. 11 kilos, para ser exactos. Uno de mis miedos era ponerme como un tonel a causa de la maternidad y convertirme en un …

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