Tengo una pulsera de actividad Diggro I5 Plus

pulsera de actividad diggro

Como curvy a la que cada día se le hace más cuesta arriba esto de tener actividad física, que no sea caminar y correr lo justo y necesario por la calle para que la niña no se me escape de la zona segura del parque, o se me lance a la carretera a lo loco, lo de tener una pulsera de actividad creí que traería el movimiento a mi vida. Pero ojo, para ser menos sedentaria no vale con comprarse aparatitos que inciten al movimiento ¡hay que moverse! Todo comenzó con el inicio del programa En tu línea. Además de …

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2 meses con En tu línea. Avances

2 meses con en tu línea

Mirándolo bien ¡qué técnico y telegráfico me ha quedado el título de hoy! Pero refleja el contenido de lo que quiero explicar. Ya hace 2 meses que empecé con el programa En tu línea de Weight Watchers. Al principio, reconocí hacerlo para mejorar mis hábitos alimenticios y ser un ejemplo para la alimentación de mi hija. Pero en estas semanas, la pérdida de peso creo que se ha impuesto al interés inicial. Para qué voy a mentir. Yo empecé el plan para comer mejor, pero ahora que me he dado cuenta de que comer sano no es tan terrible como …

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La lactancia adelgaza ¿o engorda?

lactancia adelgaza

Hace unos meses os contaba que siendo curvy yo adelgacé durante el embarazo. Nada más y nada menos que 11 kilos. Los únicos que he perdido fácilmente y sin sacrificios desde que el mundo es mundo y desde que yo estoy gorda. Me parecía un fenómenos rarísimo, pero la matrona, más acostumbradas a tratar con otras preñadas de peso diverso, lo vio como algo normal. Nunca se alarmó por la pérdida de kilos, aunque me advirtió de que lo más probable era que los recuperase durante el post parto. Está visto que estoy diseñada al revés que el resto de …

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Un mes con En tu línea. Primeras impresiones

un mes con en tu línea

Pensaba que estando a dieta el tiempo pasaría muy, pero que muy despacio. ¡Pero no! Ya hace un mes que me apunté al programa on line de En tu línea para aprender mejores hábitos alimenticios y no me ha costado nada de esfuerzo llegar hasta aquí. Supongo que cuanto más tiempo pase alejada de “las cosas ricas” una de dos: o tendré antojos con más frecuencia o igual las acabo relegando para siempre y sólo las consumo de forma esporádica. Durante este primer mes, lo que más valoro es poder comer diariamente exactamente lo mismo que mi hija de 2 …

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Una gorda practicando zumba y cardiobox

zumba y cardiobox

Aquí sigo, entre palabras raras como zumba y cardiobox, un mes después de iniciar mi plan para comer de una forma más sana y tratar de llevar un estilo de vida saludable. Os conté que había elegido el programa de En tu línea, y por ahora estoy muy contenta. No paso hambre, en estas 4 semanas debo haber comido más frutas y verduras que en toda mi vida anterior, y como suponía, sólo con estos gestos ya he perdido casi 5 kilos. No me los noto, la verdad, porque en este curvy cuerpo 5 kilos arriba o abajo son poca …

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Estoy gorda y me he comprado un podómetro

gorda podómetro

Pues en resumen, creo que con este título ya lo he dicho todo. Sí, me he comprado un podómetro. Desde que nació la niña llevo una vida bastante poco movida. No es que antes fuera un dechado de virtudes deportivas, pero sí que iba al gimnasio al menos 3 veces por semana. Hacía aquagym y nadaba media hora cada vez que estaba de cuerpo presente allí. También iba caminando a todas partes. Esto sí lo sigo manteniendo, hasta el punto de que en enero de este año vendí mi coche porque había recorrido con él 80 kilómetros en los últimos …

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Aprendiendo a comer con En tu línea de Weight Watchers

En tu línea de Weight Watchers

Quiero pensar que no me he puesto a dieta, porque estoy gorda, y a mucha honra, y tengo un blog nuevo con una curvy reputación que mantener. Sin embargo, hace 3 días, este martes exactamente, no sé cómo ni de qué manera, mientras dejaba que la niña corriese a su aire por el parque durante 2 largas horas (si hubiera estado corriendo yo también, esos puntos que habría ganado) me inmiscuí en una conversación de Twitter que, en principio, no iba conmigo pero acabe embarcada en un programa de adelgazamiento de En tu línea de Weight Watchers ¡para echarme de …

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Gorda y rellena de calorías vacías

Seamos sinceras con nosotras mismas, porque el sobrepeso y la obesidad vienen determinados algunas veces por otros trastornos de salud más difíciles de controlar, pero ¿cuántas de nosotras estamos gordas por comer mucho, o mal, o por movernos poco? Yo, la primera. A raíz de mi participación, de lo más sorprendente, por cierto, dado lo mal que me manejo con las recetas, en el nuevo blog Cocina para tod@s, casi que estoy haciendo un curso acelerado de la cantidad de alimentos que no nos aportan nutrientes beneficiosos para nuestro organismo y sin embargo están cargados de las llamadas calorías vacías. …

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Curvy en forma sin salir de casa

Todo el mundo puede elegir si quiere ser una gorda chochona o una gorda atlética. Parece una contradicción, pero yo he visto a gente muy pasada de peso, con una flexibilidad, una energía y un trote diario que te hacen comprender que los kilos de más no siempre están ahí por ser una persona sedentaria que vegeta en un sofá. Precisamente, este no es mi caso. Yo paso mucho tiempo sentada y mi actividad física es como de señora mayor, dando paseos a ritmo muy rápido y para de contar. Atrás quedaron mis tiempos de mozuela adicta al aquagym, y …

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Comida enrollada, rápida y light para una curvy

Ya me parecía a mí que estaba pasando mucho tiempo sin hablar de comida en un blog curvy. Desde luego, no me considero un ejemplo de alimentación para nadie. Hay cosas que hago mejor, otras regular y demasiadas rematadamente mal. Soy la primera en reconocer que mis kilos de más podrían reducirse mejorando hábitos, pero por pereza, falta de tiempo y demás excusas e inconsciencia, es algo que voy retrasando. Si es cierta esa afirmación de que somos lo que comemos ¡yo soy pariente de un cerdo procesado! En fin, no quiero dar consejos sobre nutrición pero sí contaros que …

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